Técnicas de relajación

Masajes tántricos

Definición de tantrismo y tantra:

El tantrismo es una práctica espiritual o filosofía originaria de la India en la que la práctica del sexo es un camino para potenciar la sensibilidad humana focalizando la energía en conseguir una unión física y espiritual intensa en un ambiente relajado. De allí la expresión: ¨El tantra es el culto del éxtasis¨.

Masajes tántricos

El masaje tántrico permite a la persona que lo recibe descubrir su capacidad de recibir placer y le proporciona una relajación emocional y física lo cual se traduce en un profundo sentimiento de bienestar. Es una técnica que mediante las caricias de todo el cuerpo y en particular de las zonas erógenas intenta lograr un equilibrio espiritual.

El masaje tántrico es una mezcla de sensualidad, erotismo, sexualidad y sensibilidad que permite descubrir el placer a través del tacto.

Existen dos tipos de masaje tántrico según la persona que lo recibe: Masaje del Lingam y Masaje del Yoni.

El masaje del Lingam consiste en fricciones directas sobre los genitales masculinos, y el masaje del Yoni consiste en masajes relajantes sobre los genitales femeninos; en ambos el objetivo primordial no es lograr el orgasmo sino generar placer y relajación. Al prolongar lo más posible la culminación en orgasmo es una manera de proveer más placer.

Antes de comenzar los masajes se recomienda tomar un baño relajante y preparar la habitación con luz tenue, velas, incienso, aceites especiales, música relajante, cojines, etc. para favorecer el ambiente relajado.

Técnica del Masaje del Lingam:

 

  • El hombre se recuesta de espaldas en una posición cómoda, con el torso ligeramente elevado, con piernas abiertas y las rodillas un poco flexionadas.

  • Utilizando un aceite o lubricante que ella aplicará en los genitales, comienza el masaje por los testículos.

  • Continúa acariciando el perineo y la zona alrededor de los genitales.

  • Luego comienza a acariciar el pene alternando la presión y la intensidad.

  • En todo momento el hombre debe permanecer quieto y respirando profundamente.

  • La mujer debe ir cambiando la mano derecha y la izquierda alternando movimientos en la base del pene, y movimientos de abajo hacia arriba.

  • Luego presionará el glande del pene con masajes evitando provocar la eyaculación.

  • Finalmente masajeará el perineo (zona erógena situada entre el ano y los testículos) con la mano izquierda con suavidad, a la vez que acaricia con la mano derecha el pene.

  • Si el hombre lo consiente podría seguir el masaje introduciendo un dedo lubricado por el ano para tratar de encontrar su punto G, a la vez que acaricia su miembro con la otra mano.

     

     

    Técnica del Masaje del Yoni:

     

    • La mujer se recuesta boca arriba con la cabeza y cadera sobre cojines, con las piernas ligeramente flexionadas y separadas.El hombre se sienta de rodillas en medio de las piernas.

    • Antes de empezar el masaje es conveniente realizar una sesión de respiración profunda.

    • Comienza el masaje por las piernas, las ingles, el estómago, los senos, aproximándonse lentamente a la zona genital.

    • Aplica un poco de lubricante o aceite en la vulva e inicia el masaje en los labios mayores lentamente.

    • Con el dedo indice y pulgar sostendrá el labio mayor ejerciendo una suave presión con movimientos deslizantes de arriba hacia abajo a lo largo de ambos labios. Repite el masaje de la misma manera con los labios menores.

    • Es importante mantener el contacto con la mirada de esa forma mantienes la comunicación.

    • El siguiente masaje es acariciar el clítoris de forma circular, primero en sentido horario, y luego en sentido opuesto.

    • Presiona suavemente el clítoris con el índice y el pulgar.

    • Introduce el dedo medio de la mano derecha en la vagina explorando su interior.

    • Mueve el dedo hacia la palma tratando de localizar el punto G de la mujer, mientras estimula el clítoris con el dedo pulgar.

     

    Al experimentar placer sexual el organismo produce endorfinas, conocidas comunmente como las hormonas de la felicidad y el bienestar, las cuales tienen diversas propiedades curativas para combatir el estrés o la depresión.